Attacchi di rabbia, come gestirli: i rimedi per combattere l'ira

2022-02-18 19:18:03 - www.inran.it

Attacchi di rabbia, come gestirli: i rimedi per combattere l'ira

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Se però si verificano attacchi d’ira forti e incontrollati potremmo recare danno a qualcuno, scatenando aggressività verso il prossimo e atteggiamenti che possono portare all’autolesionismo.
Inoltre un altro modo per combattere il troppo nervosismo è prendersi delle pause, anche brevi, da ciò che ci fa sentire arrabbiati, dedicandosi a qualcosa di piacevole.

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