Come funziona il digiuno intermittente?

2025-04-27 18:17:40 - www.leichic.it
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Definizione e come funziona il digiuno intermittente Il digiuno intermittente prevede cicli di periodi in cui non si consumano alimenti (o si consuma una quantità minima) seguiti da finestre di tempo in cui si può mangiare normalmente.
Metodi più comuni di digiuno intermittente Esistono diversi modi per praticare il digiuno intermittente, ognuno con un approccio diverso riguardo ai tempi di digiuno e alimentazione.
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