Anche i pasti sani al ristorante hanno troppe calorie, quindi l’ultima cosa di cui avete bisogno è il dessert, ha detto.
Secondo Ansel, un pasto medio al ristorante contiene ben 1.
Ma se non si è completamente asociali, è utile sapere cosa ordinare la prossima volta che si va a pranzo fuori senza compromettere una dieta sana.
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