Cosa mangiare e cosa no per ridurre il girovita in menopausa

2021-12-14 16:30:10 - www.donnaclick.it
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La prima cosa da fare, per capire come dimagrire la pancia dopo i 50 anni, è stabilire se l’adipe accumulato sul girovita in menopausa sia grasso sottocutaneo oppure grasso viscerale.
il fabbisogno energetico diminuisce e  il metabolismo rallenta gradualmente, in un circolo vizioso che può portare il girovita in menopausa ad aumentare progressivamente.
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