come funziona il bagno nel ghiaccio e quali benefici dopo aver fatto sport Redazione 21 Luglio 2022 Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni sempre più diffusa tra gli sportivi d’alto livello.
I benefici della crioterapia nel freddo per gli sportivi In generale il freddo ha effetti sia analgesici che antinfiammatori tanto che, quando banalmente si prende una botta, la prima cosa a cui si pensa è mettere del ghiaccio.