Dieta e colazione: farla così aiuta a perdere peso in modo rilassato

2022-09-26 13:16:49 - www.inran.it

Dieta e colazione: farla così aiuta a perdere peso in modo rilassato

Si parla di:

Come fare colazione e perdere peso?
Perdere peso è l’obiettivo che si prefiggono in molti, in vista dell’estate e della prova costume ma non solo.
La biochimica, infatti, spiega come la colazione salata evita i picchi glicemici quindi sì ad uova strapazzate, o anche salmone o prosciutto.
L’esperta spiega che per perdere perso, ridurre la fame ma avere più energia, senza arrivare al picco di glucosio, serve appiattire la curva glicemica tant’è che all’HuffingonPost ha detto:

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