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Ad ogni modo, se qualche volta ci sono attacchi di fame nervosa può essere utile seguire una dieta emozionale, composta da alimenti che placano la fame, fanno sentire sazi, ma che non fanno ingrassare.
La dieta emozionale, infatti, si basa su alimenti in grado di produrre nell’organismo la serotonina, l’ormone della felicità.
 
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19/02/2025 17:17 - Come riconoscere e calmare la fame nervosa in menopausa?
 
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18/10/2022 15:18 - La fame nervosa é una brutta bestia, quando questa ci assale, ci costringe alle abbuffate.
 
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08/04/2022 08:16 - La salute é molto importante e la maggior parte deriva da quello che si mangia.
 
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24/03/2025 16:15 - Alimentazione Dieta equilibrata Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 24.
 
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16/04/2025 07:16 - Questo é il menù di Pasqua leggero, per tenere sotto controllo il picco glicemico Monia Farina 16 April 2025 C'é un modo per celebrare la Pasqua a tavola senza sentirsi appesantiti, evitando gli eccessi di zuccheri e grassi che mettono a dura prova la nostra digestione (e i nostri livelli di glicemia)?
 
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25/03/2025 09:18 - perché la motivazione é più importante della dieta Redazione Salute 25 March 2025 Chi ha provato a mettersi a dieta sa bene una cosa:
 
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19/03/2025 16:15 - gli alimenti da evitare nei giorni no e quelli da preferire Cosa mangiare per tirare su l'umore?
 
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19/03/2025 07:16 - Donare il sangue fa bene anche al donatore:
 
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15/06/2021 15:15 - Si sente spesso parlare di fame nervosa.
 
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22/12/2021 06:16 - avete mai sentito parlare di fame emotiva, o fame nervosa, che dir si voglia?
 
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31/05/2019 15:02 - ROMA - In occasione del suo trentennale, Banco Alimentare scende per la prima volta in piazza con i suoi volontari per raccogliere fondi a sostegno delle persone più bisognose che vivono nel nostro paese.
 
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15/04/2025 14:15 - Sono questi gli alimenti proteici che non puoi dimenticare 15 Aprile 2025 di Virginia Grozio In vista dell'estate é tempo di correre a ripari, rimettendosi in forma:
 
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15/04/2025 07:16 - Posso mangiare le fave in gravidanza?
 
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08/03/2025 18:40 - Perché abbiamo bisogno di una nuova narrazione sul peso e sul cibo Monia Farina 8 March 2025 Ogni anno, la Settimana del Fiocchetto Lilla (8-15 marzo) accende i riflettori sui Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), o meglio Disturbi della Nutrizione e dell'Alimentazione (DNA), un insieme di problematiche ·
 
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26/03/2025 09:18 - Cosa mangiare in primavera per mantenere energia e buonumore:
 
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08/03/2025 18:31 - Ma qualunque sia la causa, la sensazione di pesantezza allo stomaco è un motivo per consultare un gastroenterologo.
 
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26/02/2022 16:17 - Secondo Freud (Galimberti, 1999) il corpo é la fonte di tutte le rappresentazioni di cui la mente si nutre e lo sfondo di tutte le nostre rappresentazioni mentali.
 
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07/12/2022 12:15 - Fame nervosa, una condizione che assale un po' tutti, a prescindere da genere ed età.
 
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17/02/2022 12:15 - ROMA - L'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'Alimentazione e l'Agricoltura (FAO) ha accolto oggi un contributo di 20 milioni di euro da parte del governo tedesco per salvare vite e mezzi di sussistenza degli agricoltori e dei pastori più gravemente colpiti dalla siccità nel Corno d'Africa.
 
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14/04/2025 16:17 - Cosa fare per abbassare il cortisolo dopo i 40 anni, in pochi minuti Benessere Cortisolo Stress Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 14.
 
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16/04/2025 13:20 - cause, rimedi, quando preoccuparsi?
 
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14/03/2025 09:18 - Come mangiare e muoversi tutti i giorni per prevenire i tumori:
 
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09/03/2025 18:15 - News Scienza Mangiare con consapevolezza:
 
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08/03/2025 18:35 - Salute dell'intestino Disbiosi Probiotici Dott.

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