Dormire tra le 22 e le 23 evita problemi cardiaci/ Studio su tempistiche del sonno

2021-11-10 13:17:41 - www.ilsussidiario.net

Dormire tra le 22 e le 23 evita problemi cardiaci/ Studio su tempistiche del sonno

Si parla di:

00 evita problemi cardiaci o, quantomeno, riduce il rischio di andare incontro ad essi.
00 evita problemi cardiaci come attacchi di cuore e ictus, soprattutto nelle donne.
I risultati a cui sono arrivati i ricercatori riguardano i benefici che le tempistiche del sonno possono dare al corpo, che ha un vero e proprio orologio interno che regola il funzionamento fisico e mentale dell’organismo.

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