00 evita problemi cardiaci o, quantomeno, riduce il rischio di andare incontro ad essi.
00 evita problemi cardiaci come attacchi di cuore e ictus, soprattutto nelle donne.
I risultati a cui sono arrivati i ricercatori riguardano i benefici che le tempistiche del sonno possono dare al corpo, che ha un vero e proprio orologio interno che regola il funzionamento fisico e mentale dell’organismo.