Molti pensano che gli sport migliori per dimagrire siano la camminata sportiva e la corsa, e tuttavia runnign e walking non sono le uniche attività fisiche che permettono di bruciare molte calorie in breve tempo:
Secondo sport nella classifica dei migliori sport da praticare considerando consumo calorico e rischio potenziale di infortuni, il canottaggio è un’attività di endurance che coinvolge parte alta e parte bassa del corpo in movimenti armonici e potenti che combinano tra loro forza e resistenza accelerando il metabolismo.