Si tratta della frutta secca, in passato ritenuta eccessivamente grassa ma oggi, dopo un più attento esame dei suoi effetti sul nostro organismo, ritenuta fondamentale grazie alle innumerevoli proprietà nutritive positive in essa presenti.
In questo contesto di grande attenzione all’aspetto alimentare della nostra vita, negli ultimi decenni c’è un elemento che non solo è stato enormemente rivalutato rispetto alle sue proprietà benefiche, ma lo è stato a tal punto da essere ormai inserito all’interno di ogni dieta bilanciata.