Le tre regole per pianificare gli allenamenti invernali

2019-12-05 16:08:53 - www.runlovers.it

Le tre regole per pianificare gli allenamenti invernali

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L’inverno è arrivato, fortunatamente senza il Re della Notte con il suo drago, e le poche ore di luce, insieme alle temperature pungenti, non invogliano così tanto a pianificare allenamenti.
Ma non è che possiamo passare l’inverno a fissare il cielo dalla finestra come le mucche guardano un treno che passa, abbiamo degli allenamenti da fare e degli obiettivi da raggiungere, diamine!

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