Masticare lentamente può aiutare a perdere peso: ecco la ragione

2022-01-16 11:15:47 - www.inran.it

Masticare lentamente può aiutare a perdere peso: ecco la ragione

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Uno studio condotto da un team di ricerca dell’Università di Waseda ha spiegato la relazione che intercorre tra questi due processi e perché è importante mangiare lentamente.
Una masticazione corretta può infatti aiutare il dispendio energetico.
In questo modo è possibile mantenere sotto controllo il peso e dimagrire facilmente.

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