ci sono 14 motivi per cui fare hiking è meglio della corsa e della palestra e ti migliora nel corpo e nelle mente.
La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma:
  L’escursionismo, l’hiking o la passeggiata che si svolge nell’arco di un giorno sono la stessa cosa chiamata in modi div ersi, a differenza del trekking che indica sempre lo stresso gesto ma nell’arco di più giorni.