” “In generale, quindi – conclude Spisni – piuttosto che tentare di modificare la flora batterica assumendo alimenti o integratori contenti probiotici, è utile creare l’ambiente adatto allo sviluppo di un microbiota “sano”:
 I probiotici, indicati spesso come ‘fermenti lattici’, sono venduti in farmacia come integratori o farmaci da banco, per i quali non è necessaria la prescrizione;