Quanti minuti al giorno si deve camminare per allenare gli addominali?

2025-01-23 14:20:15 - www.my-personaltrainer.it
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Quanti minuti al giorno si deve camminare per allenare gli addominali?
Per allenare gli addominali in maniera efficace bisogna camminare per almeno 30 minuti al giorno, meglio ancora sarebbe proseguire per 45- 60 minuti.
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