www.my-personaltrainer.it
17/03/2025 09:15 - Quali sono i 10 migliori esercizi di stretching?

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11/03/2025 17:17 - Quali sono i migliori esercizi per la tonicità a 50 anni?

www.inran.it
17/03/2022 11:17 - In casa si possono fare esercizi di qualsiasi tipo, ma sicuramente gli esercizi per rinforzare la schiena sono tra i più utili.

www.leitv.it
10/07/2022 10:18 - i 5 migliori esercizi per un addome impeccabile esercizi addominali pancia piatta Share 10 luglio 2022 - di Redazione LeiTV Siete stanchi di vedere la vostra pancia gonfia e con qualche rotolino di troppo?

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02/02/2021 17:16 - Addominali tonici e scolpiti e una pancia perfettamente piatta non sono il sogno proibito soltanto dei fitness addict e di chi ambisce a sfoggiare un six-pack perfetto, ma anche di tutti coloro che non aspirano alla tartaruga ma si accontenterebbero di un ventre sodo.

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31/01/2022 18:19 - Dopo un'estenuante giornata di lavoro seduti alla scrivania é normale andare a dormire con i muscoli della schiena e del collo contratti e tesi e la testa che scoppia.

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11/10/2022 21:15 - A fronte di una vita sedentaria, monotona e ripetitiva, il corpo potrebbe risentirne.

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01/12/2020 16:00 - Posizionare l'elastico all'altezza delle ginocchia o sulle caviglie e fare passi laterali in ‘squat‘ cercando di tenere sempre ben tesa la fascia elastica e cercando di mantenere il peso nella parte centrale del corpo.

runlovers.it
18/02/2025 16:16 - Allenamento & performance I 5 migliori esercizi di pilates per chi corre Allunga i muscoli, aumenta la mobilità e corri meglio con questi esercizi mirati Photo:

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28/03/2025 16:15 - Ponendo fine alla sua partnership con OpenAI, il CEO di Figure AI anticipò l'arrivo di grandi novità per il robot umanoide Figure 02 su cui l'azienda sta lavorando da tempo.

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19/06/2019 15:01 - ci permette di compiere tutti i movimenti con gli arti inferiori, tra cui correre e camminare, e per questo motivo é bene prendersene particolare cura facendo con regolarità esercizi per rafforzare l'anca.

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25/03/2021 10:17 - Non c'é niente di meglio di qualche esercizio cardio per cominciare a muoversi.

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26/05/2022 22:17 - Gli esercizi di respirazione sono fondamentali per ritornare nel qui e ora e riprendere coscienza della propria corporeità.

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07/09/2021 08:19 - Il pavimento pelvico per una donna é una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una o più gravidanze e i conseguenti parti.

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24/02/2020 19:07 - Parliamo dei migliori esercizi per allenarsi a casa e stare in forma durante questi giorni in cui, in Lombardia e in Veneto ma non solo, stanno chiudendo palestre e piscine per via del coronavirus (COVID-19).

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18/02/2020 10:05 - Il pavimento pelvico per una donna é una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una o più gravidanze e i conseguenti parti.

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31/03/2025 16:19 - Quali sono i migliori esercizi per occhi stanchi?

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11/09/2021 15:20 - Da tempo l'allenamento per la corsa non consiste più solo nel correre, e sempre più persone inseriscono esercizi di forza e tonificazione per le gambe e gli addominali.

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30/05/2022 21:16 - Tutto ciò di cui avete bisogno é un tappetino e questa serie dei migliori esercizi di yoga.

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13/05/2022 15:15 - Esercizi da fare a casa per dimagrire, quali sono i migliori e più efficaci?

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12/10/2021 15:16 - Con pavimento pelvico uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte inferiore della cavità addominale, la cui parte più esterna si chiama perineo (per facilità visiva é la parte anatomica che poggia sul sellino della bici).

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10/05/2021 17:16 - Una delle soluzioni più efficaci é quella di fare stretching prima di andare a dormire eseguendo una serie specifica di esercizi.

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17/03/2020 13:07 - È ormai da tempo che l'allenamento per la corsa non consiste più soltanto nel correre.

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24/04/2025 19:16 - Quali sono i migliori esercizi per gambe leggere dopo i 40 anni?