Dieta funzionale dopo i 50 anni: alimenti e strategie per salute e longevità 

2025-02-08 12:15:05 - focustech.it
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Dieta funzionale a 50 anni, cosa mangiare per favorire salute e longevità I grassi insaturi, come quelli presenti nell’olio d’oliva, nell’avocado, nella frutta secca e nei semi, sono essenziali per la salute cardiovascolare.
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In conclusione, una dieta funzionale a 50 anni si basa su un equilibrio tra macro e micronutrienti, promuovendo il consumo di alimenti freschi e nutrienti.
Dieta funzionale a 50 anni per salute e longevità
 
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